Archivos mensuales: mayo 2015

ACTIVIDAD FÍSICA PARA MUJERES

Aquí podéis ver este pequeño montaje con una pequeña muestra del trabajo que realizamos en las clases de “Actividade física para mulleres” en esta ocasión con mis alumnas del grupo de mañanas. Como sabéis es una actividad muy completa en la que llevamos a cabo ejercicios de fortalecimiento muscular (prestando especial atención al core) y trabajo de mejora cárdiovascular mediante diferentes coreografías. En este enlace os dejo una de mis coreos preferidas con el tema “Watch out fot this”

ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO

Si os animáis a probar podéis hacerlo sin compromiso en cualquiera de mis clases, la primera sesión es gratuita.

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